Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 40,06g | Kolh.: 113,53g.
Frukost: Ikan Asin, Tempe Penyet, Nestle Fox's, Nasi Putih. Lunch: Indomaret Kacang Bali, Nasi Putih, Tempe Penyet, Telur Goreng. Snacks/Annat: Rengginang, Permen Coklat Putih, Es Krim Stroberi, Es Krim Vanila. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ryska_ditha 's vikthistorik
|