Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 18,37g | Prot: 50,66g | Kolh.: 33,07g.
Frukost: 5 Морей Икра Трески, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Щи с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|