Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 84,35g | Kolh.: 114,71g.
Frukost: Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 0,1%, Зелёное Село Молоко 0,5%, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Красмол Творог Обезжиренный 1,8%, Зелёное Село Молоко 0,5%, Ашан Клубника Свежая, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Пикник Каша Рисовая с Маслом, Лента Овощная Смесь по-Итальянски. Middag: Ашан Пончик с Банановой Начинкой , Ёбатон Печенье Ваниль, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatka9900 's vikthistorik
|