|
Сегодня появилась возможность взвеситься ( у меня весов нет). По результату понял, что вышла лишняя вода, соусы, майонезы, пивко. Особых усилий не предпринимал, ПП, подсчет калорий, минимум хлебушка и сахара.
Кстати, подскажите какие лучше весы приобрести? Говорят есть умные, которые показывают кол-во жира. Всем мир ✌️
|
122,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2546 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 128,13g | Kolh.: 336,47g.
Frukost: Ферма Йогурт Персик 1,5%, Шаурма. Lunch: Вареное Яйцо, Рома Хліб Житній Медовий, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ферма Йогурт Персик 1,5%, Клубника. Snacks/Annat: Молочный Коктейль. mer...
|
Tappar 10,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Лучше электронные, они точнее показывают. Понятно, что плюс минус сто грамм не особое достижение, но чисто морально приятно, видно любой сдвиг и это стимулирует идти дальше. А супер умные, мне кажется, не особо нужны.
27 maj 23 av medlem: Shu312
|
27 maj 23 av medlem: Лидия Ser
|
27 maj 23 av medlem: lenusya3okc
|
У мене tefal звичайнісінькі без додаткових дивайсів для вимірювання жиру, води і т.д. Їх з головою вистачає для щоденного самобічування)))
28 maj 23 av medlem: Даша 04
|
Надо подробности. За сколько времени такой результат? Что именно делали? Калории считаете?
28 maj 23 av medlem: Istinnaya
|
Isrinnaya, с понедельника этой недели. Просто перешел на ПП и подсчет калорий. Ничего сверх я не делал🤷🏻♂️ Как-то так
28 maj 23 av medlem: УсталОтЖизни
|
Привет, попробуй данную модель смарт-весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 XMTZC04HM (NUN4056GL)
28 maj 23 av medlem: antoneskov
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
УсталОтЖизни 's vikthistorik
|