Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 121,88g | Prot: 132,00g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: Tereyağı, Badem, İHE Kepekli Grissini, Ünal Çiftliği Lor Peyniri Kahvaltılık Lor Peyniri, Zeytin, Yumurta, Poğaça, Tahin Pekmez, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı. Lunch: Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Fıstık Ezmesi, Badem, Çilek. Snacks/Annat: Ceviz, Sütlü Kahve, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Toblerone Toblerone Bitter, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nescafe Sade. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karafındık 's vikthistorik
|