|
17.5
|
77,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2015:
|
1842 kcal
|
Fett: 81,44g | Prot: 166,64g | Kolh.: 91,16g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Ultimate Nutrition Whey Supreme, Макфа Настоящие Макароны. Middag: Сыр Маасдам, Мясновъ Фарш Куриный. Snacks/Annat: Коньяк. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|