Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 48,91g | Kolh.: 176,79g.
Frukost: Ovo, Mimosa Leite Meio Gordo, Farinha Branca, Açúcar Granulado, Nature Foods Farinha de Alfarroba, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Continente Bola de Lenha, Ovo de Pata, Banana, Crunchy Banana. Snacks/Annat: Ovo de Pata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel I 50 's vikthistorik
|