Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 53,83g | Kolh.: 137,89g.
Frukost: Банан, Lactel Молоко 0,5%, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Печенье, Nestle Nesquik Какао. Lunch: Фисташки, Натуральный Сыр, Селянське Сливки 12%, Nixe Тунец в Оливковом Масле , Castelli Буррата, Оливковое Масло, Помидоры, Monells Бекон Сырокопчёный , La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Dawtona Томатна Паста. Middag: Печенье к Чаю, Lactel Молоко 0,5%, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой и Печеньем. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamdanaaa 's vikthistorik
|