Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2015
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2015:
|
771 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 67,74g | Kolh.: 49,36g.
Frukost: Главсуп Борщ с Курицей, Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса Домашняя, Гарнец Крахмал Картофельный, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Сергеевна 29 's vikthistorik
|