Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
694 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 65,82g | Kolh.: 30,92g.
Frukost: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Курага-Миндаль", Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Сулини с Зеленью, ARO Шпинат Резаный , Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxymamba 's vikthistorik
|