Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 69,70g | Kolh.: 161,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кабачковые оладьи 2023. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Кабачковые оладьи 2023. Middag: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Liebendorf Сыр Маасдам, Бахетле Кутабы с Зеленью. Snacks/Annat: Славица Мороженое Пломбир "Советский". mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|