Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
110,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 41,76g | Kolh.: 215,36g.
Frukost: زيتون كلاماتا زيتون كلاماتا, Orange, Honey , Nescafe Classic Nescafe, توست اسمر توست اسمر, جبنة قريش جبنة قريش, بيض مسلوق Boiled Egg, Lettuce, Cucumber. Lunch: حمص حمص, شوربة خضار شوربة خضار , فراخ مشويه فراخ, محشي ورق عنب محشي ورق عنب. Snacks/Annat: دايجستف mcvites, Nescafe2×1 Nescafe , تمر تمر, بيض مسلوق بيض مسلوق, طماطم طماطم, Bonne Maman Blackberry. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maram_maged19 's vikthistorik
|