Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 109,04g | Kolh.: 211,52g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 10%, Изюм, Пискаревский Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Смузи, Тарталетка, Апельсин, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Капитан Форель Соленая, Му-Му Пирожок с Капустой . Middag: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни , Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Флэк Вобла Сушеная, Балтика Пиво Тёмное Браун Эль. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|