Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 115,12g | Kolh.: 119,42g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kania Pfeffersauce, Rama Rama, Lauchzwiebeln, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Zucchini, Aubergine, REWE Beste Wahl Braune Champignons, DM Bio Langkorn Reis Natur. Middag: Gekochtes Ei, Loose Protein Quäse, Aldi Veganer Räucherlax, Avocado, Salatgurke, Rispentomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse, BioBio Eiweißbrot. Snacks/Annat: Bacardi Cola, Weinschorle, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|