Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 90,28g | Kolh.: 144,98g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Сухая Яичная Лапша, Куриный Бульон, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Сухая Яичная Лапша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alevtina_55 's vikthistorik
|