Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 101,35g | Kolh.: 102,43g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Помидоры, Говядина Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Ветли Печенье Зоологическое, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хек Жареный, Омлет с Молоком. Middag: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_moloko 's vikthistorik
|