Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 44,76g | Prot: 74,72g | Kolh.: 122,25g.
Frukost: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Богдаша Сыр Сливочный. Lunch: Курица с луком, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Клубника, Клубника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|