|
(-0,8)
|
68,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 28,79g | Kolh.: 158,64g.
Frukost: Фрима Сухие Сливки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Махеевъ Майонез Провансаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрима Сухие Сливки, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|