Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2015
|
65,6 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2015:
|
1043 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 34,57g | Kolh.: 124,85g.
Lunch: homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Girl Scout Cookies Lemonades. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|