Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3011 kcal
|
Fett: 121,08g | Prot: 156,71g | Kolh.: 186,45g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Dial Export Масло Хлопковое, Картошка Вареная, Лента Фарш Свинина Говядина, Фарш Индейки (Приготовленный), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Б.Ю. Александров Сырок Земляника, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Магнит Помидоры Черри, Магнит Мойва Жаренная. Middag: Морской Окунь, Рыбный День Горбуша Теша Х/К, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Пиво, Минтай Запечённый, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler, Авангард Печенье Овсяное с Изюмом, Billa Печенье Брауни, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|