Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 72,52g | Kolh.: 88,27g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Икра Трески, Майонез, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Сарафаново Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|