Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2015
|
80,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2015:
|
651 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 19,14g | Kolh.: 77,78g.
Frukost: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee, NJOY NJoy coffee creamer. Snacks/Annat: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Custard Pie. mer...
|
|
3133 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Cardio Kickboxing - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-DareDevil- 's vikthistorik
|