Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 101,12g | Kolh.: 138,35g.
Frukost: ミックスナッツ, Savas プロテイン. Lunch: 餃子の王将 天津飯, 餃子の王将 餃子, 唐揚げ. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン とんこつしょうゆ鍋つゆ, とり天. mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 59 minuter, 基礎代謝 - 1 minut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jo Bitoh.s 's vikthistorik
|