Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 44,96g | Kolh.: 91,32g.
Frukost: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Kubis, Ikan Tongkol, Ubi Jalar (Manis). Middag: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Rambutan. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamakbibi9570 's vikthistorik
|