Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
291 kcal
|
Fett: 5,31g | Prot: 44,87g | Kolh.: 15,19g.
Frukost: Café com Leite Desnatado. Lunch: Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@planeteggbr Instagram e TikTok 's vikthistorik
|