Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 101,00g | Kolh.: 28,74g.
Frukost: Ovo, Cenouras, Beterrabas, Atlhetica Best Whey. Lunch: Legumes Grelhados, Peixe no Forno ou Grelhado, Atlhetica Best Whey. Middag: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@planeteggbr Instagram e TikTok 's vikthistorik
|