Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
92,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4020 kcal
|
Fett: 153,16g | Prot: 179,05g | Kolh.: 471,34g.
Frukost: Добрянка Фарш Куриный. Lunch: Vici Сурими Палочки, СВ Шаурма с Копченой Курицей. Middag: Додо Пицца Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Простоквашино Молоко 1,5%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Окей Свинина Карбонад, Хайнц Соус Терияки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|