Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
863 kcal
|
Fett: 17,49g | Prot: 121,22g | Kolh.: 56,24g.
Frukost: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Tortilla, Mission Avocado. Middag: Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Tomatoes, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Watermelon . mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|