Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 51,73g | Kolh.: 127,46g.
Frukost: Babyfox Шоколад Молочный, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Fruttis Йогурт Малина-Черника с Хлопьями. Lunch: Oreo Мороженое с Печеньем. Middag: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. mer...
|
|
2313 kcal
|
Träning:
Cykling - 4 minuter, Elliptisk Maskin - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|