Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 110,34g | Kolh.: 79,52g.
Frukost: Guacamole, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Lunch: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, America's Choice Lite Mayonnaise, La Tortilla Factory 4 Net Carb Flour Tortilla, Turkey Breast Meat . Middag: Roasted Potato, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , Zucchini , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Two Good Coconut Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|