Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 78,02g | Kolh.: 186,34g.
Frukost: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Lunch: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Open Nature Chinese Style Beef with Broccoli, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
Dressage riding - 45 minuter, Laundry - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|