Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 130,03g | Kolh.: 68,68g.
Frukost: Heinz Ketchup No Sugar Added, Egg White, Coffee, Egg, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Vlasic Sweet Relish, Kraft Miracle Whip Dressing. Snacks/Annat: Built Bar Cookies & Cream, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, PBfit Original Peanut Butter Powder, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|