Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 21,74g | Kolh.: 106,19g.
Frukost: Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Abobrinha Refogada, Linguiça Assada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|