Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 13,52g | Prot: 101,39g | Kolh.: 55,97g.
Frukost: Соль, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Lunch: Банан. Middag: Heinz Горошек Нежный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Соль, Черный Перец, Мивина Приправа Куриная , President Сметана 15%. Snacks/Annat: FIZI Protein Peanut Cacao. mer...
|
|
3785 kcal
|
Träning:
Vila - 28 minuter, Duscha - 6 minuter, Sittande - 1 timme och 23 minuter, Stående - 1 timme och 11 minuter, Exercise Machine - 1 timme och 3 minuter, Apple Health - 10 timmar och 50 minuter, Titta på TV - 3 timmar och 1 minut, Matlagning - 1 timme och 24 minuter, Bada - 3 timmar och 7 minuter, Styrketräning - 1 timme och 27 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🍒_Cherry_Milk_🍒 's vikthistorik
|