Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 41,35g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Кофе, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Middag: Чай, Bounty Шоколадный Батончик, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|