Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 32,47g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Nutella Шоколадная Паста, Свежие Новости Сметана 18%, Глубокое Сгущеное Молоко , Блины на Кефире. Lunch: Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenLeonova 's vikthistorik
|