Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 90,73g | Kolh.: 93,59g.
Frukost: Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Mr Chedd Чеддер Red. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Овощи Гриль, Грудка Индейки. Middag: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|