Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 114,04g | Kolh.: 184,56g.
Frukost: Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Б.Ю. Александров Суфле, ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Сыр Голландский, 365 Дней Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Магнит Банан, Бургер Кинг Латте (200мл), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Тестов Тесто для Чебуреков. Middag: ВкусВилл Соус Цезарь с Каперсами Постный, Rich Апельсиновый Сок , Лента Багет Деревенский Пшеничный, Съешь Меня Авокадо, Каждый День Сыр Моцарелла Мини, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|