Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 88,34g | Kolh.: 136,25g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, 365 Дней Сыр Голландский, Gea Масло Тыквенное, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Кабачок, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Окей Груша Конференс, 365 Дней Сыр Голландский, Славянка Лёвушка, Б.Ю. Александров Суфле, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Троекурово Голень Куриная. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Solato Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голень Куриная. Snacks/Annat: Клубника (Замороженная с Сахаром), Venn's Греческий Йогурт 0,1%, M&M's Eggs, Lay's Чипсы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|