Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 69,09g | Prot: 68,30g | Kolh.: 104,93g.
Frukost: Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Лето Близко Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Клинский Хлебокомбинат Плетенка С Маком, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Запеченная или Жареная Пикша, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Главсуп Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Middag: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Семейка Озби Баранка, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга-пепа 's vikthistorik
|