Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 212,69g | Kolh.: 204,65g.
Frukost: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Kölln Instant Haferflocken, Himbeeren, Mammut Whey Protein Vanille. Lunch: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Hauchzart mit Honig, Netto Ajvar , Penny Markt Reibekäse Leicht, REWE Bio Finn-Brötchen. Middag: Patak's Korma Paste, Rote Paprika, Taste Of Asia Kokosmilch Fettreduziert, Hähnchenbrust Fleisch, Just Taste Süßkartoffel Glas Fettuccine, Greenland Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren . Snacks/Annat: IronMaxx Eaas Zero, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Rapunzel Hanföl, Himbeeren, Banane, WellMix L-Carnitin Liquid Plus, REWE Bio Skyr Natur, Mammut Whey Protein Vanille. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•.•m!ca.cz•.• 's vikthistorik
|