Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 54,14g | Kolh.: 195,16g.
Frukost: Houmous, Wasa Complet, Smoothie. Lunch: Oranges, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja. Middag: Noix de Pécan, Tomates, St Môret Léger 8%, Wasa Complet, Carrefour Velouté de Potiron, Fraises. Snacks/Annat: Hoegaarden Bière Blanche, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Pure Via Confiture de Fraise, Pain Blanc Grillé. mer...
|
|
1806 kcal
|
Träning:
Marche 🚶🏻♀️ - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julieta3512 's vikthistorik
|