Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 93,34g | Kolh.: 193,51g.
Frukost: Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fratelli Spirini Сыр Скаморца, Перекресток Чиабатта Ржаная, Победа Белый Шоколад с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, KDV Курица Запеченная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гипербола Булочка с Бананом, Первый Хлебозавод Сдоба с Клубникой. Middag: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, SPAR Халва Арахисовая, Curtis Белый Чай, Лэнд Запеканка Тыквенно-Творожная. Snacks/Annat: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Простоквашино Биолакт 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Просто Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, SPAR Халва Арахисовая. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bang chan's babygirl 's vikthistorik
|