Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 51,30g | Kolh.: 197,96g.
Frukost: Оладьи из Тыквы, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Оливковое Масло, Рыбные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис. Middag: Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Конфета, Global Village Сокосодержащий Напиток из Апельсинов, Манго и Мандаринов. mer...
|
|
3235 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 24 minuter, Matlagning - 35 minuter, Google Fit - 8 timmar och 1 minut. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия2571 's vikthistorik
|