|
Фисташки на ночь всю неделю по 30 гр 🤔
Ладно пусть будет)
|
53,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 90,06g | Kolh.: 85,38g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Polezzno Витграсс, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Масала, Рис Отварной. Middag: Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Annat: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|