Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 56,44g | Kolh.: 48,50g.
Frukost: Milka Milka & Oreo, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Магуро Тунец в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Станицыно Сыр Коса, Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otterfoerst 's vikthistorik
|