Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 90,58g | Prot: 129,87g | Kolh.: 179,42g.
Frukost: Помидоры Черри, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яйцо, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Melona Десерт Замороженный, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Баклажаны Гриль. Snacks/Annat: Баклажаны Гриль, Салат Айсберг, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Лавка Пекаря Слойка со Шпинатом и Сыром, Фрутоняня Говядина Язык. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lil.sharapowa 's vikthistorik
|