Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
97,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 72,36g | Kolh.: 70,95g.
Frukost: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sertop Gouda, Омлет с Молоком. Lunch: Клубника, Злагода Сметана 15%, Том Арахисовая Паста с Протеином, Белоцерковский Творог 9%. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshelnik27 's vikthistorik
|