Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 95,47g | Kolh.: 116,59g.
Frukost: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Клубника, Голубика, Willmax Whey Protein, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена, Клубника. Snacks/Annat: Smart Food Конфета «Canna Vegan S», Жужуля Мороженое Карамель, Alpro Coconut Original No Added Sugar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|