Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 95,88g | Prot: 114,67g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Льняная каша с чиа. Lunch: Маслины, Капуста Тушеная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Черешня, Клубника, ПП чебуреки, Росток Маш Пророщенный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Qwikler, Яндекс Лавка Капучино. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|